Толкание ядра

Толкание ядра: основные правила

Толкание ядра

Толкание ядра сегодня относится к технической категории тяжелой атлетической программы. Это соревнование по метанию на дальность специального спортивного снаряда толкающим движением руки.

Данная дисциплина требует от атлетов серьезной координации и взрывной силы. Считается одним из самых сложных и интересных ответвлений тяжелой атлетики в составе Олимпийских игр.

Однако соревнования конкретно толканию ядра отдельно от остальных видов атлетики проводятся редко. Зачастую можно говорить о включении их в состязания многоборья.

Основные правила и нормы

Участники состязаний выполняют броски в специальном круглом секторе диаметром в 2,135 м. Дистанция броска представляет собой расстояние от внутренней линии окружности сектора до точки падения ядра.

Стандартный вес снаряда для мужчин составляет 7,26 кг, а для женщин – 4 кг. Диаметр ядра в мужском разряде – от 12 до 12,9 см, в женском – от 10 до 10,9 см.

Сам снаряд должен быть гладким, но с определенной долей шероховатости для возникновения силы трения с рукой атлета.

Каждый спортсмен на официальных соревнованиях имеет по 6 попыток. Если в турнире принимают участие более 8 атлетов, то после первых трех попыток судьи отбирают восьмерку лучших из них. Далее финалистам также дается по 3 попытки, но итоговый результат рассчитывается суммарно по всем 6 броскам.

В момент занятия положения в центре круга спортсмен должен зафиксировать ядро у подбородка или шеи. При этом кисть руки не опускается ниже данного положения даже во время толкания снаряда. Само ядро не отводится за линию плеч.

Толкать снаряд разрешается одной рукой, на которой не должно быть перчаток, колец и прочих аксессуаров. Правилами официальных соревнований запрещается также обматывать пальцы и ладони бинтом.

В случае появления раны или травмы судья принимает решение о последующем допуске атлета к броску.

Самой распространенной ошибкой в данном виде спорта является выход из круга, либо незначительное касание верхнего края борта сектора во время выполнения толчка.

Это запрещается делать до того, как атлет выйдет назад после выполнения попытки. При таком нарушении попытка аннулируется.

Некоторые спортсмены нарочно допускают такую ошибку, чтобы их попытка не засчитывалась, но в последние годы судьи строже карают за подобные хитрости, вплоть до дисквалификации.

Классическая техника толкания

Классической называют британскую технику толкания ядра, которой пользовались атлеты с середины 19 века. Первый мировой рекорд этим способом метания снаряда был 10,62 метра. Он датируется 1866 годом, когда в Англии состоялись первые массовые соревнования по толканию ядра.

Классическая техника довольно примитивная. Атлеты метают ядро, прыгая на одной ноге вперед. Для более гармоничного завершения элемента спортсмены толкали снаряд обеими руками. В 1950 году Джеймс Фукс установил новый мировой рекорд путем классического толчка. Стоя лицом по направлению дуги полета ядра, он добился результата в 17,95 м.

Сегодня такой способ толкания ядра из высокой стойки, то есть с подпрыгиванием лицом вперед, используется профессиональными атлетами в качестве вспомогательного упражнения во время подготовки к соревнованиям.

Техника толкания со скачка

С конца 1950-х американский спортсмен О’Брайан кардинально изменил технику метания ядра, усовершенствовав ее скачком из положения спиной по направлению к полету снаряда.

В некоторых странах такой способ толкания называется Glide, то есть «хлест туловищем».

Его суть в том, чтобы атлет начинал движение, стоя спиной к направлению будущего толчка, затем, поворачиваясь на 180 градусов и параллельно распрямляясь, посылал ядро вперед вверх.

О’Брайан еще неоднократно бил мировые рекорды этой техникой, преодолевая отметки в 18 и 19 метров. Его стабильно высокие результаты не остались незамеченными у конкурентов. Довольно скоро весь мир обратился к технике толкания ядра со скачка.

До России она дошла ближе к середине 1960-х. Сегодня ею пользуются многие профессиональные атлеты разных стран. Наибольшее распространение она получила в женском разряде.

Техника толкания с поворота

В начале 1970-х была разработана новая уникальная техника толкания ядра, которая получила название «с поворота» (rotational). Ее автором стал выдающийся советский спортсмен-тренер Виктор Алексеев.

Он проанализировал плюсы и минусы всех современных техник и определил, чего им не хватает для достижения максимального эффекта метания.

В итоге была разработана оригинальная техника с поворота, которую Алексеев «опробовал» на своем ученике Александре Барышникове.

Длительные тренировки и смена вектора быстро дали о себе знать. Довольно скоро Барышников стал первым в мире атлетом, толкнувшим ядро на 22 метра.

К слову, сами спортсмены называли эту технику «способом кругового маха», которая была полной противоположностью «линейному маху».

Суть нового способа в том, что атлет должен становиться спиной к сектору и толкать ядро, выполнив полтора оборота туловища.

Получай новые прогнозы: и Telegram.

С годами техника толкания с поворота стала востребована в Соединенных Штатах, где местные профессионалы пользуются ею до сих пор. В России атлеты часто чередуют ее с техникой метания со скачка. Первым официальным мировым рекордсменом, толкнувшим ядром данным способом на 23,12 м, стал американец Р. Барнс. Далее эту технику переняли все остальные выдающиеся атлеты США.

Несмотря на популярность способа кругового маха, далеко не все эксперты считают его максимально эффективным. К примеру, с помощью скачка многие атлеты также добиваются серьезных результатов, толкая ядра на расстояния в 22-23 метра.

Соревнования и рекорды

С самого появления данного вида спорта как отдельной дисциплины среди мужчин в ней доминируют американские атлеты. Время от времени им бросали вызов советские и немецкие спортсмены.

Что касается женского разряда, то на сегодняшний день здесь задают тон преимущественно спортсменки из России, Беларуси, Китая и Новой Зеландии.

На протяжении многих лет до распада СССР на женских турнирах доминировали представительницы Чехословакии, ГДР и СССР.

Толкание ядра вошло в олимпийскую мужскую программу в 1896 году. На Играх в Афинах уверенную победу одержал американец Роберт Гарретт. Его результатом стало расстояние в 11,22 м, которое он подтвердил дважды. Далее расположились греки Гускос и Папасидерис.

На протяжении многих лет американские атлеты раз за разом становились сильнее в данной дисциплине. Ситуация неожиданно изменилась в 1920 году на Играх в Антверпене.

Тогда к удивляют публики победу одержал финский спортсмен Вилле Перхеля, толкнувший ядро на дистанцию 14,81 м.

Первым советским атлетом, который сумел выиграть Олимпиаду в дисциплине толкания ядра, стал Владимир Киселев. В 1980 году на домашних Играх в Москве он смог покорить дистанцию в 21 м 35 см. Это был феноменальный успех для 23-летнего атлета и для всего советского народа. Вторым на московской Олимпиаде стал Александр Барышников (21,08 м), а бронзу получил немец Удо Байер (21,06 м).

Что касается женщин, то они стали принимать участие в Олимпийских играх только с 1948 года. Тогда турнир по толканию ядра в Лондоне закончился победой француженки М. Остермейер с результатом 13,14 м. Далее на протяжении четырех Олимпиад подряд сильнейшими становились советские женщины-толкатели ядра: Зыбина, Тышкевич и дважды Тамара Пресс.

В новейшей истории первая медаль россиянке досталась на Играх в Сиднее в 2000 году. Лариса Пелешенко стала второй в общем зачете с результатом 19,92 м, уступив первую строчку белорусской спортсменке.

Также сегодня проводятся различные официальные Кубки мира и чемпионаты Европы по толканию ядра на свежем воздухе и в помещении.

История развития дисциплины

Родиной толкания ядра считается Великобритания. Именно там этот вид спорт стал впервые рассматриваться в качестве силового упражнения. Сначала спортсмены толкали тяжелые округленные камни, а затем большие куски металла.

Вес мужского ядра составляет 16 английских фунтов, то есть около 7,25 кг. Что касается длины места для толкания, то она изначально была установлена в 7 британских футов (порядка 2,13 м).

Однако в 1886 году англичанину Фрэзеру удалось толкнуть снаряд на 10,62 метра.

Со временем дисциплина «перекочевала» на территорию США, где предшественником ядра был закругленный металлический куб, который весил ровно 7 кг.

Американцы в течение всего 1886 года пытали повторить и даже побить рекорд Фрэзера, но им это так и не удалось. Ближе всех к результату англичанина подошел Бауермайер, толкнувший ядро на 9,88 м.

Стоит отметить, что в первые десятилетия развития этого вида спорта участниками соревнований были только крупные и сильные атлеты, отличающиеся большим весом и «грузоподъемностью». Техника выполнения элементов отходила на второй план. Фаворитами состязаний считались самые большие атлеты.

Ситуацию в корне изменило стремительное развитие легкой атлетики. Вскоре весь мир увидел, что для толкания ядра на дальние дистанции не обязательно человек должен быть большим и сильным.

Определяющую роль в успехе играет подвижность, скорость действий и отличная координация.

Именно легкоатлеты принести в этот вид спорта целостную технику, которая заменила банальную силу отталкивания снаряда после кругового размаха.

Сегодня спортсмены могут толкать ядро несколькими способами, но самым удобным и эффективным считается метод вращательной техники. Женщины в этой дисциплине стали официально выступать на соревнованиях по тяжелой атлетике намного позднее мужчин. Долгое время их не допускали из-за высокого риска травм.

Источник: http://alvin-almazov.ru/rules/tolkanie-yadra/

Метание и толкание ядра. — Легкая атлетика

Толкание ядра

Во всех видах метаний, проводящихся изкруга, и в толкании ядра попытки должны выполняться из статичного положения изаканчиваться статичным положением с последующим выходом из круга.

Участникам запрещается: связывать илизабинтовывать два или несколько пальцев вместе, перебинтовывать ладони рук (ис­пользоватьбинт или пластырь можно только с разрешения врача соревнований при травме,допускающей возможность участвовать в соревнованиях); не допускается наноситьсмазочный материал

на снаряд; применять вещества, улучшающиесцепление подо­швы обуви с поверхностью круга.

Для лучшего захвата снаряда разрешаетсянаносить на руки смазочный материал. Метателям молота разрешается использо­ваниеперчаток, имеющих со стороны ладони гладкую поверх­ность.

При поломке снаряда во время попыткиучастнику представ­ляется повторная попытка.

Попытка не засчитывается, если:

— участник, выполняя попытку (от выпускаснаряда до приня­тия устойчивого положения), коснулся любой частью тела, одеж­дой,обувью грунта за кругом (впереди планки), или наступил на кольцо, брусок,планку, или задел их сверху (при этом разреша­ется упираться во внутреннюючасть кольца или бруска), или выпустил снаряд, который упал за кольцо илипланку;

— снаряд упал за линией, ограничивающейсектор для мета­ний, или след снаряда оказался на линии границ сектора;

— участник после совершения броска вышелвперед через план­ку, или переднюю часть круга, или за «усы», делящие круг попо­лам(т.е. участник должен после завершения попытки покинуть круг через заднюю егополовину по отношению к сектору);

— участник покинул круг, не принявстатичного положения после выпуска снаряда;

— участник покинул круг (дорожку дляразбега) до момента приземления снаряда;

— нарушил частные правила для каждого видаметаний.

След от снаряда отмечается колышком.Измерение произво­дится после каждой попытки, затем колышек убирается. Нулеваяотметка рулетки всегда находится в секторе (поле) и ставится на ближний крайследа снаряда. Ось рулетки должна проходить через центр круга или центротмеченного сегмента для метания копья, гранаты.

На соревнованиях третьего уровня или приплохой погоде разре­шается выполнение трех попыток подряд, после чегоизмеряется лучшая попытка. Если судья в поле затрудняется определить луч­шуюпопытку, то проводятся два измерения.

Частные правила в метаниях

Метание диска должновыполняться одной рукой с места или с поворотом в пределах круга, после занятияучастником статич­ного положения. Участник не должен выходить из круга до каса­нияснаряда земли. Не разрешается использовать перчатки.

Метание молота выполняетсядвумя руками с места или с по­воротом (одним или несколькими) в пределах круга,после того, как участник примет статичное положение. Разрешается исполь­зованиеперчаток с открытыми пальцами.

Если участник при вращении молота заденет грунтвне круга и прекратит вращение, не сделав броска, то попытка не засчитывается;если же он выпол­нит бросок, то попытка будет засчитана. Перед началом движенийучастник имеет право положить молот вне или внутри круга.

Ре­зультат в метаниимолота измеряется по ближайшей точке следа, оставленного шаром.

Метание копья выполняетсяс места или с разбега (без поворо­тов) через плечо или предплечье метающейруки. Копье надо дер­жать за обмотку. Не допускается никаких изменений вспособе метания копья.

В фазе финального усилия не разрешается участ­никуповорачиваться спиной к сектору. Не разрешается покидать пределы дорожки докасания копья земли. Бросок считается пра­вильным, если копье при приземлениикоснулось грунта нако­нечником, а не какой-либо другой частью.

Метание гранатыи мяча выполняется так же, как и метание копья. Метатели копья, мяча, гранатыимеют право разметить свой разбег вдоль края дорожки разбега, но выставлятьотметки на дорожку запрещено.

Участник может использовать для разметки клейкуюленту или фишки, предоставленные организацией, проводящей соревнование.

Толкание ядра должно выполняться одной рукойот плеча с ме­ста или с движением в пределах круга, после занятия участникомстатичного положения. Рука с ядром не должна опускаться ниже уровня плеч. Еслиядро отведено в сторону или назад за линию плеч, то попытка не засчитывается

Источник: https://www.sites.google.com/site/legkaaatletika32/m

Толкание ядра — Техника

Толкание ядра

В толкании ядра различают ныне в основном два варианта: технику О’Брайна, названную по его имени, и вращательную технику. Свою усовершенствованную технику О’Брайн впервые продемонстрировал в 1952 г., затем она получила широкое распространение в мире, хотя с 1970 г. все чаще можно видеть толкателей ядра, применяющих вращательную технику.

Важнейшими фазами этой техники являются:

  • исходное положение;
  • подготовка к скачку (скольжению);
  • скачок (скольжение);
  • исходное положение для финального усилия;
  • толчок;
  • смена ног.

В исходном положении спортсмен стоит у дальней части круга спиной к направлению метания. Ядро лежит на слегка разведенных пальцах руки и держится у шеи, касаясь челюсти или близко от нее. Кисть повернута ладонью вперед, локоть отведен в сторону и немного вперед.

Наиболее распространенная форма скачка сводится к тому, что метатель, сильно сгибаясь, наклоняется вперед и одновременно поднимает маховую ногу назад (правша – левую). Только после этого правая нога сгибается в колене и левая подтягивается к правой (спортсмен группируется).

Скачок начинается энергичным махом левой ноги по направлению к бруску. Одновременно выполняется отталкивание опорной ногой, которая скользящим движением продвигается к центру круга с возможно более быстрым ее подтягиванием. Многие толкатели ядра выполняют отталкивание и скачок перекатом через пятку.

После того как правая нога поставлена на носок у центра круга, левая нога занимает положение у бруска. Эти движения должны выполняться возможно быстрее одно за другим. В итоге толкатель должен прийти в положение, удобное для приложения силы к ядру. При этом туловище значительно наклонено в сторону, противоположную толканию.

Постановкой обеих ног на грунт после скольжения спортсмен занимает исходное положение для финального усилия (толчка). В этом положении центр тяжести тела находится над правой ногой. Во время скольжения верхняя часть туловища была слегка выпрямлена. Теперь она наклонена.

Быстрым выпрямлением правой ноги, распрямлением туловища и поворотом таза, а также толчком руки поступательное движение переносится на снаряд. Однако ядро должно возможно дольше находиться у шеи, и лишь в тот момент, когда грудь поворачивается в направлении толкания, начинается работа руки. При этом локоть все время должен находиться за ядром.

Левая нога с началом толчка выполняет первоначально тормозящую и маятникообразную функцию. Когда обе ноги достигли почти одинакового сгибания, они одновременно распрямляются. Быстро распрямляющее движение приводит к тому, что в момент выталкивания (ядро выталкивается пальцами руки) только носки касаются грунта, причем нередко выполняется скачкообразное отталкивание.

После вылета снаряда выполняется прыжком смена ног, что препятствует выходу спортсмена за круг для толкания.

Вращательная техника представляет собой сочетание техники метания диска и техники О’Брайна.

Исходное положение, замах и вращение выполняются почти так же, как в метании диска. Основное различие состоит в положении руки, поскольку в соответствии с правилами она должна находиться у шеи спортсмена.

Замах выполняется почти так же, как в метании диска. Однако центр тяжести тела должен по возможности находиться над правой ногой, а плечевая ось – параллельно грунту, вследствие чего правая сторона туловища «открыта», замах вправо выполняется скручиванием. Как и в технике О’Брайна, выполняется быстрое распрямляющее движение ног.

В отличие от техники О’Брайна первоначально выполняется более подчеркнутый поворот правой ноги и затем правой стороны туловища. При этом левая сторона туловища является рычагом, который должен удерживать давление правой ноги. Когда правая нога почти достигла угла сгибания левого колена, обе ноги быстро распрямляются.

Лишь в тот момент, когда грудь повернута в направлении толкания, начинается работа руки и ядро отходит от шеи. Выталкивание снаряда выполняется затем так же, как в технике О’Брайна. Преимущество вращательной техники заключается в том, что во время вращения ядро получает большее ускорение, чем в технике О’Брайна, что может быть использовано для большего напряжения мускулатуры туловища.

Но одновременно это самая трудная фаза во всем комплексе движения. Нередко спортсмену не удается выполнить с необходимой скоростью вращательно-распрямляющее движение ногами. В результате толчок оказывается исключительно слабым и ядро как бы «убегает» от спортсмена. Этим объясняется недостаточная стабильность результатов.

Источник: https://world-sport.org/cycle/shot_put/technology/

Толкание ядра. История толкания ядра

Толкание ядра

Толкание ядра. История толкания ядра.

Толкание ядра.

Толкание ядра — это спортивная легкоатлетическая дисциплина, в которой спортсмены соревнуются по метанию на дальность толкающим движением руки специального спортивного снаряда «ядра».

Толкание ядра — требует от спортсменов взрывной силы и хорошей координации.

Толкание ядра является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1948 года.

Толкание ядра входит в состав легкоатлетического многоборья.

История толкания ядра.

По мнению исследователей основы спортивной дисциплины «толкание ядра» были заложены в народных играх и забавах — толкание веса (бревен, гирь, камней).

Увлечение толканием именно ядра появилось в конце 18 — начале 19 века в Англии, откуда оно начало распространяться по другим странам.

Как вид спорта, толкание ядра, тоже начало формироваться в Англии в середине 19 века, когда начали проводиться первые соревнования в метании (толкании) ядра весом 16 фунтов (7,257 кг) из круга диаметром 7 футов (2,134 м).

Первый рекорд мира в толкании ядра принадлежит англичанину Фразеру и равняется 10м 62см — был установлен в 1866 году.

В 1896 году соревнования по толканию ядра среди мужчин были включены в программу Первых Олимпийских игр в Афинах.

Техника толкания ядра того времени была примитивна, атлеты не использовали всю площадь круга и толкали ядро, прыгая на одной ноге вперёд, способом «скачок». Данный вариант техники активно использовался толкателями ядра на протяжении многих десятилетий и просуществовал вплоть до 1950 года.

Интересно, что до 1912 года выявлялся чемпион по лучшей попытке при толчке с обеих рук, и даже определяли сумму толчка с обеих рук — так поощрялось гармоничное развитие атлетов.

Наиболее популярны соревнования по толканию ядра были в Великобритании и в США.

В начале 20-го века, самым известным толкателем ядра был олимпийский чемпион американец Ральф Роуз. Его рост превышал 2м, а вес составлял 125кг. Свой рекорд мира в толкание ядра (15м 54см) Р.Роуз установил в 1909году.

На фотографии Ральф Роуз.

Техника толкания ядра постепенно совершенствовалась.

Спортсмены смогли существенно увеличить путь приложения силы к снаряду за счет большего сгибания правой ноги перед началом предварительного и финального разгонов, а также наклона туловища к правой ноге.

Повысилась скорость стартового разгона и уменьшились ее потери в процессе выполнения этой фазы.

За счет быстрой постановки левой ноги на опору и изменения характера ее работы, в большой мере в организации финального усилия, стала использоваться энергия упругой деформации специфических мышечных групп.

Значительный вклад в совершенствование техники на данном этапе внесли Э.Гиршфельд (Германия, 1928 г., 16,04 м), Б.Уотсон (США, 1939 г., 16,61 м).

Долгое время бытовало мнение, что толкатели ядра должны обязательно обладать большой мышечной массой и большим ростом, никто не мог предположить, что атлет весом 85кг сможет устанавливать мировые рекорды в толкание ядра. Человеком, который первым смог это сделать, был афроамериканец К. Фонвилл, который имел выдающуюся скорость в толкании ядра.

В 1940-е годы — К. Фонвилл (17м 68см).

В начале 1950-х годов традиционный способ толкания ядра «скачок» получил свое дальнейшее развитие. П.

О'Брайен (США), впоследствии двукратный олимпийский чемпион, предложил начинать предварительный разгон из исходного положения, стоя спиной к направлению полета снаряда.

Это позволило значительно снизить начальную высоту снаряда над землей и тем самым уменьшить угол между векторами скоростей, сообщаемых ядру в фазах стартового и финального разгона.

Наряду с этим «закрытое» положение перед финальным разгоном позволило увеличить общий наклон туловища к правой ноге и разгонять снаряд по криволинейной траектории, что сделало возможным удлинить активный участок приложения силы к ядру. Совершенствование структуры двигательных действий привело к значительному росту мировых достижений в этот период.

На фотографии П.О'Брайен.

Усилиями таких спортсменов, как: П.О'Брайена (19,30 м), У.Нидера (США, 20,06 м), Д.Лонга (США, 20,68 м), Р.Матсона (США, 21,78 м), Э.Фейербаха (США, 21,82 м) — рекорд в толкание ядра вплотную приблизился к 22-метровой отметке.

Однако этот рубеж был преодолен уже с помощью нового варианта в технике толкания ядра — вращательного, известного как способ А.Барышникова (СССР, 22,00 м).

На фотографии Александр Барышников.

Теоретические основы построения подобного движения были разработаны еще в начале 1960-х годов, однако его практическое воплощение стало возможным лишь благодаря творческой деятельности выдающегося тренера В.Алексеева.

Вращательный способ, или способ кругового маха, характеризуется более высокой скоростью стартового разгона.

Он позволяет эффективнее использовать предварительное растягивание мышц туловища в начале финального разгона, а также несколько увеличить радиус его поворота.

В настоящее время на соревнованиях толкатели ядра используют оба варианта техники толкания ядра , поскольку их практическая значимость почти равноценна. Об этом свидетельствует и рост рекорда мира в этом виде легкой атлетики.

Достижение А.Барышникова с использованием новой техники с вращательным движением в дальнейшем превзошли У.Байер (ГДР, 22,12 и 22,22 м), А.Андреи (Италия, 22,91 м), У.Тиммерман (ГДР, 23,06 м), использовавшие традиционный способ разгона ядра, а также Рэнди Барнс (США, 23,12 м), выполнявший в круге вращательное движение.

На фотографии Рэнди Барнс.

Толкание ядра у женщин.

Значительно позже мужчин, в соревнованиях по метанию ядра начали принимать участие женщины. Первый официальный мировой рекорд принадлежал австрийской спортсменке Х. Кеплль в 1926году и составлял 9м 57см.

В 1938 году впервые женщины толкали ядро на чемпионате Европы, а с 1948 года женщины стали участвовать в этом виде на Олимпиадах.

С 1940-х годов, благодаря достижениям советских спортсменок, начался рост мировых рекордов в толкание ядра у женщин: Т. Севрюкова (14м 59см), Г. Зыбина (16м. 76см), Т. Пресс (18м 59см), Н. Чижова (20м 43см).

С конца 1960-х годов лучшими в толкание ядра у женщин были спортсменки СССР и ГДР. Мировой рекорд принадлежит советской спортсменке Наталье Лисовской и составляет 22м 63см (1987год).

На фотографии Наталья Лисовская.

Толкание ядра. Рекорды мира.

Рекорд  мира среди мужчин — 23,12 м  — установлен Рэнди Барнс (США) 20 мая 1990 в Уэствуд, Лос-Анджелес, США.

Рекорд  мира среди женщин — 22,63 м — Наталья Лисовская (СССР) 7 июня 1987 в Москве, СССР.

Поиски лучшей техники в толкание ядра продолжаются постоянно.

Толкание ядра. История развития толкания ядра.

Модный женский сайт Я-самая-красивая.рф (www.i-kiss.ru)

Источник: http://i-kiss.ru/rubrika/tolkanie_jadra

Толкание ядра

Толкание ядра

Перри О’Брайен, сын техника одной из студий Голливуда, жил и учился в Санта-Монике—небольшом курортном городке на побережье Тихого океана, неподалеку от Лос-Анджелеса.

Биография

Это был атлетически сложенный, молчаливый и скромный юноша. От отца, ирландца по происхождению, он унаследовал высокий рост, широкую грудь, крепкие руки и любовь к спорту.

Чисто ирландская настойчивость и твердость характера позволили ему вскоре стать одним из лучших в колледже игроков в американский футбол. «Ох уж этот Перри!» — говорили товарищи, потирая после игры ушибленные места. В 17 лет он весил свыше 100 килограммов, обладал силой штангиста и скоростью бегуна на короткие дистанции.

В 1949 году О’Брайен был зачислен на первый курс Южнокалифорнийского университета со стипендией игрока в американский футбол, но вскоре он толкнул ядро на 16,42—великолепный результат для новичка!

Итак, футбол или легкая атлетика? Доходы профессионального игрока или скромное положение легкоатлета-любителя? Для того чтобы решить этот вопрос, нужно знать, что такое американский футбол.

Две команды игроков, одетых в шлемы и панцири, напоминающие доспехи средневековых рыцарей, становятся друг против друга, по свистку судьи они бросаются вперед. Мяч скрывается под грудой тел.

Сломанные руки, поврежденные позвоночники — эти итоги футбольных встреч публикуются во всех газетах, рядом со счетом забитых голов.

Нет, это не для него. Лучше он попробует пробиться в сборную олимпийскую команду США как метатель.

Заслуга в повышении олимпийских и мировых рекордов в метаниях до сих пор принадлежала в основном американским спортсменам.

Только дважды, в 1920 и 1936 годах, толкатели ядра из США уступали первое место на олимпийском пьедестале почета представителям других стран.

На всех остальных Олимпиадах они получали не только золотую, но нередко серебряную и бронзовую медали, а на Олимпийских играх 1904 года все шесть первых мест в толкании ядра остались за американскими метателями.

На весь мир прославился Ральф Роуз.

Мичиганский гигант

«Мичиганский гигант», как его называли, весил 125 килограммов, а его рост превышал два метра. Он стал победителем Олимпиады 1904 года в Сент-Луисе, а затем 1908 года в Лондоне. Роуз был первым человеком в мире, перешагнувшим в толкании ядра границу 15 метров. Его мировой рекорд 15,54 не был побит в течение 19 лет.

Впоследствии олимпийскими чемпионами становились американцы Патрик Мак-Дональд (15,34), Кларенс Хоузер (14,99), Джон Кук (15,87), Ли Секстон (16,00). Наконец, на Олимпиаде 1948 года Уилбер Томпсон довел олимпийский рекорд до 17,12.

Мировой же рекорд в эти годы принадлежал Джеку Торрансу (17,40). Если Роуз получил прозвище «мичиганского гиганта», то Торранса называли «человеком-горой». Имея двухметровый рост, он весил 135 килограммов!

В 1950 году, когда О’Брайен установил свой рекорд для студентов первого года обучения, мировой рекорд принадлежал его соотечественнику Джиму Фуксу и равнялся 17,95, то есть превышал достижение новичка чуть ли не на полтора метра.

Олимпийский чемпион

Пройдет всего два года, и Перри О’Брайен станет олимпийским чемпионом. Но он войдет в историю легкой атлетики не только как олимпийский чемпион, но и как метатель, открывший новую эру в толкании ядра.

Обычно толкатели ядра становились в круге для метаний боком по направлению метания и, сделав короткий скачок, выталкивали ядро, стараясь вложить всю свою силу в это движение. Именно О’Брайен задумался над тем, как несовершенна подобная техника. Ему было тесно в двухметровом пространстве круга.

Во время короткого скачка он не успевал развить достаточную скорость. Как говорят тренеры, разгон, путь ядра в круге был слишком короток. И он стал искать… Однажды, во время выступления на одном из стадионов Европы, он стал не боком, а спиной к направлению метаний и, сделав длинный скользящий скачок, легко толкнул ядро.

К его удивлению, результат оказался превосходным. Так родился новый, более совершенный способ толкания ядра, усовершенствованный последующими поколениями метателей и позволивший улучшить мировой рекорд на несколько метров.

После победы на Олимпиаде в Хельсинки (17,41), в 1953 году на соревнованиях в Калифорнии О’Брайен первым в мире толкает ядро на 18 метров, а в 1956 году накануне Олимпийских игр превышает и следующий, 19-метровый рубеж. На стадионе «Крикет-Граунд» в Мельбурне он вторично становится олимпийским чемпионом.

Американский спортсмен имел преимущество перед другими метателями не только в более совершенной технике. Многие атлеты овладели новым стилем.

Перри О’Брайен превосходил своих соперников в умении готовить себя к соревнованиям.

Он не имел себе равных в искусстве внутренне собраться перед выполнением толчка, сконцентрировать свою волю на финальном усилии, вложить в это движение максимум быстроты и мощности.

При подготовке к выступлению Перри отвлекается от всего окружающего. Никто и ничто не должно мешать ему выполнить разминку. После разминки он не спеша прогуливается, ни с кем не разговаривая и ни на кого не обращая внимания. «Когда я толкаю ядро, я переношусь в другой мир»,— говорит он.

Такое поведение на соревнованиях в первое время снискало ему славу неуживчивого, обладающего скверным характером спортсмена. В действительности он скромен и доброжелателен. В этом могли убедиться советские спортсмены, встречавшиеся с О’Брайеном, который приезжал на соревнования в нашу страну.

Умение рационально тренироваться и поддерживать спортивную   форму   позволило   О’Брайену   выступить   в толкании ядра еще на двух Олимпийских играх. На Олимпиаде 1960 года он завоевал серебряную медаль, а в 1964 году был четвертым. Впрочем, все имеет свой конец. Закончил свои выступления на стадионах мира и О’Брайен.

Некоторое время олимпийскую славу американских толкателей ядра поддерживали Билл Нидер (рост 191 см, вес 117 кг, лучший результат 20,06), Далас Лонг (рост 195 см, вес 120 кг, лучший результат 20,68), Эл Фейербах (рост 185, вес 114 кг, лучший результат 20,82), Нил Стенхауэр (рост 196 см, вес 120 кг, лучший результат 21,01).

Особенно много сделал для утверждения главенства американцев в толкании ядра Рэнди Матсон, серебряный призер Олимпиады 1964 года и чемпион Олимпийских игр 1968 года. Этот двухметровый гигант жил и учился в Техасе. Американская поговорка говорит: «Все, что растет в Техасе, больших размеров». И действительно, Техас дал миру целую когорту сильных людей, в том числе олимпийских чемпионов.

Родственники Матсона шутили, что уже в детстве вместо игрушек он забавлялся ядром. Во всяком случае, в 12 лет Рэнди обладал силой 18-летнего, а затем стал рекордсменом среди школьников штата по толканию ядра и метанию диска. Уже в 1965 году в США и Европе у него не было соперников.

29 стартов и 29 побед. В их числе серия мировых рекордов. Лучший рекорд Матсона, установленный в 1967 году, равнялся 21 метру 78 сантиметрам. Высокие результаты объяснялись великолепными физическими данными, отличной техникой. Много внимания Матсон уделял силовой подготовке.

В первые годы американец уступал в силе многим метателям. «Пока я уступаю в силе даже своим предшественникам О’Брайену и Лонгу,— говорил он.— У О’Брайена бицепс 45 см, а у меня только 40. Лежа я могу выжать 300 фунтов (примерно 135 кг), а Лонг выжимает 400».

Впоследствии Рэнди улучшил свои силовые показатели.

Матсон был последним американским олимпийским чемпионом в толкании ядра. В то время, когда он побеждал на Олимпийских играх и устанавливал мировые рекорды, спортсмены Советского Союза и других социалистических стран готовились к наступлению на американские позиции в этом виде легкой атлетики.

К олимпийскому пьедесталу советские метатели двигались сравнительно медленно. Хотя и не перевелись еще богатыри на Руси, однако освоение техники метаний оказалось совсем не простым делом. У нас не было тех традиций, того опыта, которыми обладали в этом виде легкой атлетики американцы и спортсмены таких европейских стран, как Англия, ФРГ, Финляндия.

В 1932 году, когда олимпийский чемпион американец Л. Секстон толкнул ядро на 16,00, всесоюзный рекорд, принадлежавший Александру Шехтелю, равнялся лишь 13,71. Это отставание несколько сократили Сергей Ляхов, Хейно Липп и Отто Григалка. На Олимпиаде 1952 года, когда О’Брайен завоевал золото с результатом 17,41, участвовавший в финале Григалка занял четвертое место, толкнув ядро на 16,78.

Разница с чемпионом составила уже менее одного метра. В 1952—1964 годах О. Григалка, Б. Баляев, В. Липснис, Н. Карасев участвовали во всех олимпийских финалах. Но только в 1968 году в Мехико Эдуард Гущин завоевал для СССР первую олимпийскую медаль в толкании ядра, правда, только бронзовую. Так был сделан наш первый шаг на олимпийский пьедестал.

Толкатели ядра

Это наступление на американские позиции в толкании ядра поддержали метатели других социалистических стран. Венгерский атлет В. Варью дважды был чемпионом Европы, а на Олимпиаде 1964 года с результатом 19,39 завоевал бронзовую медаль. Высоких результатов добились поляк Е. Сосгурник, чех Иржи Скобла.

Однако подлинной сенсацией стал успех метателей Германской Демократической Республики. Свое наступление они начали в 1968 году, когда Дитер Хоффман, первым среди европейских метателей преодолев границу 20 метров, стал рекордсменом Европы.

Вслед за ним его соотечественники Ханс-Иоахим Ротенбург, Уве Грабе, Хартмут Бризеник и Ханс-Петер Гис также превысили 20-метровый рубеж.

Результаты метателей ГДР не были только «домашними» достижениями. Они стали рекордами Европы, а на состоявшемся в 1969 году матче США — Европа Хоффман и Гис одержали победу над американцами. 12 июня 1971 года метатели ГДР впервые преодолели рубеж 21 метр.

Это сделал Бризеник на стадионе «Коммунале» в Турине. Впервые в истории легкой атлетики в 1971 году список сильнейших толкателей ядра мира возглавили не американцы, а спортсмены ГДР.

Самым удивительным было то, что в это наступление были вовлечена большая группа одаренных спортсменов.

Судьбе было угодно, чтобы именно в Мюнхене, столице Баварии, где неподалеку расположены бывший нацистскии лагерь Дахау и Нюрнберг с его дворцом правосудия, ставшим последним место прибыванием военных преступников, прошли Олимпийские игры 1972 года, которые принесли успех социалистическим странам. Спортсмены 11 социалистических стран составили только 10 процентов всех участников Олимпиады, а завоевали 285 медалей, или 47, 5 процента всех разыгрываемых наград. Значительная часть этих наград пришлась на долю легкоатлетов.

Соревнования в Мюнхене отличались высоким накалом спортивной борьбы. Если на Олимпиаде в Мехико был установлен 21 мировой рекорд, то в Мюнхене 59! Горькое разочарование постигло американских легкоатлетов, которые терпели одну неудачу за другой. Одной из таких неудач было их выступление в толкании ядра.

…Польского метателя Владислава Комара, атлета ростом 196 сантиметров и весом 125 килограммов, до Олимпийских игр в Мюнхене никто не считал серьезным претендентом на чемпионское звание.

К этому времени ему исполнилось уже 32 года и в его активе были лишь две бронзовые медали на первенстве Европы. Выступая на Олимпиаде в Токио, с результатом 18,20 он был только девятым, а в Мехико, толкнув ядро на 19,28, лишь шестым.

Перед Мюнхеном его соперники показывали более высокие результаты.

Во многом необычен и противоречив был спортивный путь Комара. Мать Владислава Ванда Ясеньская не раз устанавливала рекорды Польши в толкании ядра. Отец прыгал в высоту.

«С самых ранних лет у меня были все возможности для занятий спортом. Каждую свободную минуту я если не бегал с мячом, то лазил по деревьям»,—рассказывает Комар.

Спортсмена прибивало к разным «берегам». В детские годы он занимался понемногу всем: фехтованием, плаванием, прыжками в воду, борьбой, но в конце концов остановил свой выбор на боксе, где прошел путь от легкой до тяжелой весовой категории. В последние годы Владислав тренировался под руководством известного во всем мире «папаши» Штамма.

Однако после нокаута от итальянца Мастегини он бросил бокс и начал заниматься легкой атлетикой, где достиг успеха во многих видах.

Так, в длину он прыгнул за 7 метров, в высоту — на 1,91, пробежал 100 метров за 11,1, прыгнул с шестом на 3,50 и бросил диск за 50 метров. В итоге он установил юношеский рекорд Польши в десятиборье — 6595 очков.

Но в конце концов остановился на толкании ядра. Началась подготовка к Олимпийским играм в Токио. Вот что рассказывает об этом периоде сам Комар:

«Началась упорная тренировка. Питался в студенческой столовой, снял угол, но не сдавался. Четыре года напряженной работы закончились выступлением на Олимпийских играх в Токио, куда я поехал одним из претендентов на призовое место. Но я не мог тогда завоевать медаль, так как не был в достаточной степени подготовлен».

Остальное известно. Вторая неудача в Мехико, и вот Комар в секторе для толкания ядра на своей третьей Олимпиаде в Мюнхене. Здесь мы увидели его расчетливым, тактически зрелым, хорошо подготовленным метателем.

Показав результат 21,18, он стал олимпийским чемпионом. Второе место удалось завоевать американцу Джорджу Вудсу (21,17). Последующие два места достались атлетам ГДР: Хартмуту Бризенику и Хансу-Петеру Гису.

Была ли победа Комара в Мюнхене случайной? До известной степени да. Однако она была и закономерной, так как отражала те изменения в соотношении сил у толкателей ядра, которые произошли за последние годы и привели на высшую ступень пьедестала почета представителя социалистических стран.

Школа Алексеева

В свете этого закономерным можно считать и то, что произошло в 1976 году перед Олимпийскими играми и на Играх в Монреале. Но прежде всего вернемся к богатырям из. Советской страны, которые уже давно начали борьбу за мировое первенство в толкании ядра, но не поднимались выше третьей ступеньки олимпийского пьедестала почета.

Неизвестно, как развивались бы события дальше, если б однажды известный ленинградский тренер Виктор Ильич Алексеев не обратил внимание на рослого новичка, который на одном из соревнований неумело, но старательно разминался в секторе для толкания ядра. В этот день новичок не показал хорошего результата, но что-то в его поведении, неумелых пока движениях заставило Алексеева подойти к неизвестному метателю и предложить ему тренироваться у него в ленинградской спортивной школе «Зенит».

Спортивная школа Алексеева была известна не только в   Советском   Союзе, но   и   во   многих   странах   мира.

Александр Барышников

Алексеев, отличавшийся удивительным педагогическим чутьем и глубокими знаниями легкой атлетики, тренер-новатор, пользующийся всеобщей любовью и уважением, до сих пор наиболее успешно воспитывал девушек-метательниц, и в первую очередь толкательниц ядра.

Тамара Тышкевич, Галина Зыбина, Надежда Чижова были чемпионками Олимпийских игр, не раз устанавливали мировые рекорды.

Что принесет советскому спорту новое содружество замечательного тренера с Александром Барышниковым, так звали рослого новичка, знакомого пока лишь с азами метаний, никто не мог предсказать.

Первые месяцы занятий Алексеева с Барышниковым не были особенно плодотворными. Для повышения силы и быстроты можно воспользоваться проторенной верной дорожкой — до мелочей разработанной методикой работы со штангой, на гимнастических снарядах, современных универсальных тренажерах.

Но техника?! Гигант Барышников (а его рост 198 см и вес 122 кг) никак не хотел помещаться в двухметровом круге для толкания ядра. Но если в свое время Перри О’Брайен нашел выход в изменении стартового положения, то Александру Барышникову это не помогало.

Его длинные ноги так и норовили выйти из круга, скачок получался коротким, а само финальное усилие выполнялось чуть ли не с места.

Техника толкания ядра А. Барышникова

Надо было найти способ удлинения пути разгона ядра, исходя из индивидуальных особенностей спортсмена. И Алексеев вспомнил, как однажды он пробовал применить для толкания ядра не скачок, а своеобразные вращательные движения, напоминающие поворот метателя диска.

Техника Барышникова

Первые попытки не дали сколько-нибудь ощутимого результата. Но и тренер и ученик были трудолюбивы и настойчивы. Настал день, когда ядро полетело за 19 метров. Через некоторое время позади остался и 20-метровый рубеж. К сожалению, новый способ, названный Алексеевым вариантом «кругового маха», оказался более сложным, нежели обычный.

Его освоение требовало длительной и тщательной тренировочной работы. Пока же успешные толчки чередовались с менее удачными. Но наступило время, когда можно было обнародовать «изобретение» Алексеева.

Впервые Барышников продемонстрировал его на международных соревнованиях осенью 1971 года в Румынии, а в 1972 году на матче СССР —ФРГ установил, применяя новый способ, рекорд СССР — 20,54!

О Барышникове и его тренере Викторе Ильиче Алексееве писала зарубежная спортивная пресса. В самом деле, казалось, что все возможности улучшения техники толкания ядра уже исчерпаны, дальнейшие поиски касались только незначительных деталей, методов приобретения «быстрой силы».

Здесь же был новый вариант, принципиально иное решение вопроса о том, как добиться лучшего разгона снаряда в круге для метаний.

А потом всех интересовало — не противоречит ли вариант «кругового маха» существующим правилам толкания ядра? Противников нововведения нашлось тысячи, а сторонников единицы.

Время дало ответ на все эти вопросы. Во-первых, оказалось, что новый вариант не исключает старый. Он хорош для толкателей ядра высокого роста с длинными конечностями, которым «тесно» в круге. Барышникову стали подражать многие спортсмены, в том числе и американские. Во-вторых, что касается соответствия «кругового маха» правилам, то ИААФ дало «добро» новому способу.

За две недели до начала XXI Олимпийских игр в Монреале советский спортсмен Александр Барышников отобрал у метателей США мировой рекорд в толкании ядра, показав на соревнованиях в Париже результат 22 метра.

Для полного триумфа нужно было только завоевать золотую олимпийскую медаль. Но это было совсем не просто. Во многих видах легкой атлетики, и особенно в метаниях, существует закономерность: мировые рекордсмены редко становятся олимпийскими чемпионами.

Обстановка Олимпийских игр не способствует установлению рекордов. Слишком велико волнение их участников, слишком велика ответственность.

Подтвердится ли эта закономерность в Монреале с Барышниковым? Такой вопрос задавали себе многие, и прежде всего сам спортсмен и его тренер Алексеев.

Когда в утренних квалификационных соревнованиях Александр Барышников, толкнув ядро на 21,32, установил новый олимпийский рекорд, приехавшие в Монреаль советские болельщики были в восторге.

— Браво, Барышников! Так держать!

В противоположность болельщикам опытные тренеры с сомнением покачивали головами.

Олимпийский рекорд в квалификации?! А ведь это напоминает мировой рекорд прыгуна тройным Джентиле на Олимпиаде в Мехико. Вы помните, чем это кончилось?

…И вот в сектор для толкания ядра на олимпийском стадионе в Монреале вышли 12 богатырей. Выше всех мировой и теперь олимпийский рекордсмен Александр Барышников. Вместе с ним к основным соревнованиям допущен второй советский атлет, применяющий старый способ толкания ядра, Евгений Миронов.

ГДР представляют опытные Х.-П. Гис и Х.-И. Ротенбург, а также мало кому известный новичок Удо Бейер. Среди американцев здесь Э. Фейербах, только в 1976 году потерявший свой рекорд мира, и Д. Вудс. Мощной фигурой выделяется одержавший ряд побед на соревнованиях в Европе англичанин Д. Кэйпс.

Достижения

Первая попытка Барышникова 20,53. Для начала совсем не плохо. В третьей попытке 21,0. Пока никто не может превзойти советского метателя, но едва ли этот результат будет достаточен для победы.

Тем более что он на целый метр хуже его мирового рекорда. Пока все толкают неудачно. Но вот в пятой попытке юный Удо Бейер из ГДР на 5 сантиметров улучшает результат Барышникова.

У советского спортсмена есть еще две попытки.

Но Барышников спешит. Что-то мешает ему вернуть ту легкость и вместе с тем мощность движений, которыми еще недавно восхищались французские зрители в Париже. 20,58 в пятой и 0 в шестой попытке. Это проигрыш.

Но в пятой попытке Миронов посылает ядро на 21,03. Так они и расположились на пьедестале почета. На верхней ступеньке Удо Бейер, затем Евгений Миронов и Александр Барышников. Их разделили всего 5 сантиметров.

Для Барышникова это была неудача, для Миронова — успех, а для Бейера неожиданная великолепная победа. Собственно, это было хотя и обидно, но справедливо. За Советским Союзом остались мировой и олимпийский рекорды. За ГДР золотая медаль. И те и другие были достойны этих наград. Что касается американцев, то Фейербаху пришлось довольствоваться четвертым, а Вудсу седьмым местами.

Удо Бейер разносторонний спортсмен. Уже в 15 лет увлекался гандболом, метал молот. Он прыгает в длину на 7,25 и в высоту на 1,95. Его тренер — выдающийся специалист Фриц Кюль, в прошлом бывший рекордсмен ГДР в толкании ядра.

«Мне очень хочется успешно выступить на Московской олимпиаде,— говорил Удо Бейер.— Конечно, для этого нужно много трудиться и еще многое познать в толкании ядра. Во всяком случае нужно быть готовым в любой момент показать результат, по крайней мере, 22 метра». И Бейер доказал, что он готов к этому, установив в июле 1978 года мировой рекорд — 22 метра 15 сантиметров.

Источник: https://rusatletik.ru/tolkanie-yadra-k-rubezhu-22-metra.html

Толкание ядра: эволюция и революции

Толкание ядра

Толкание ядра было включено в программу еще первых современных Олимпийских игр в Афинах. Могучие мужики становились к краю круга или чаще к линии,  пристально вглядывались вдаль, на отметку 15 метров, и отправляли туда ядро.

Вес снаряда составлял 16 английских фунтов (1 фунт = 453.59237 грамма), что в переводе на метрическую систему составляло примерно 7 кг 257 г. Чтобы не возвращаться к теме снаряда, скажу, что сегодня вес его по правилам ИААФ составляет 7.260 кг, но не более7.285, а диаметр 110-130 мм.

Диаметр круга, в котором это действо совершается, равен семи английским опять же футам, или 2.135 м. Круг должен быть в меру шершавым, так как из гладкого круга спортсмены дружно вылетают и «убиваются об пол». Чрезмерно шершавый круг приводи к отставанию ног от корпуса с теми же последствиями.

Ядро тоже шершавое, и степень его «шершавости» определена в Правилах ИААФ. 

Поначалу мужчины толкали ядро с места. Потом наиболее продвинутые решились отойти чуть дальше, и скакнуть на одно ноге, стоя в пол-оборота к сектору. Этот продвинутый стиль получил название «скачок». 

Лучше всех «скакали» американцы. Они скакали так:

Боб Гаррет, победитель первых Олимпийских игр современности. Афины-1896

и так

Ральф Роуз, олимпийский чемпион Афин-2006 и Лондона-1908.

Только на Играх в Берлине-1936 американцев во славу фюрера и Великой Германии, а также для демонстрации превосходства истинных арийцев над всякими англами и саксами «обскакал» немец, имя которого настолько затерялось в моей памяти, что нет никакого желания вспоминать. Саксы с англами, то есть американцы, в Берлине впервые не попали в призеры, заняв места с 4 по 6.  

Стиль «скачок» пользовался популярностью полвека, пока один американец додумался не смотреть вдаль взором горящим на отметку в 15 метров, а встать к сектору спиной. Звали этого умного американца Перри О’Брайен. Было О’Брайену 20 лет, и он победил в Хельсинки-1952. Стиль этот назвали glide, или «хлест туловищем». 

 1

А потом Перри победил и в Сиднее-1956. И стал бы чемпионом Римских игр-1960, но за эти годы стилем glide  вполне прилично овладели и другие американские толкатели. 

В Риме Перри занял только второе место. Выступал «отец глайда» и в Токио-1964, но остался четвертым. 

Для того чтобы успешно толкать ядро, одной силушки молодецкой недостаточно. Нужны скорость, координация, стартовый импульс. О’Брайен этими качествами обладал в полной мере, а по силовым параметрам отставал. Дальность полета ядра прямо связана со скоростью вылета. Когда О’Брайен встал спиной к сектору, он удлинил время и расстояние разгона снаряда. И стал чемпионом.

И снова о силе. Например, олимпийский чемпион Рима в метании молота Василий Руденков поднимал такую штангу, что впору было в тяжелую атлетику уходить. Он сильно качался, и терял скоростные качества.

И молот его перестал улетать туда, куда летел еще пару лет назад. Василий Алексеев не смог бы толкнуть ядро на 20 метров, несмотря на его феноменальную силу и, кстати, скорость.

Он не легкой атлетикой занимался, и сила и скорость у него были именно для тяжелой атлетики.

Но у нас был другой Алексеев, Виктор Ильич. В Ленинграде у него тренировался здоровенный парень, уроженец Хабаровского края Александр Барышников. Росту в Барышникове было без двух сантиметров два метра, весу 130 кг, и он толкал ядро.

К Алексееву Барышников пришел в 1970-м, а уже через год тренер предложил ему совершенно революционный способ толкания ядра – круговой мах. Почему именно Барышников? Александр обладал хорошей скоростью, толчком, но «не помещался» в круге.

Ну и был еще ряд параметров, по которым Алексеев определил в качестве «подопытного образца» именно Барышникова. Он верил, что именно Александр добьется результата, толкая новым стилем. Традиционным способом Барышников в то время посылал ядро на 18.

5 метров и вовсе не был Большой Надеждой советской легкой атлетики, а был толкателем ядра довольно среднего уровня.  

На первых соревнованиях толкая круговым махом Барышников показал всего 17.80. Его поначалу даже не хотели выпускать на старт, уж больно диковинно эта «диковинка» выглядела. Непривычно. Не вписывалась в стандарт и обыденное сознание. Но вписывалась в правила, а это главное.

Уже через год Барышников устанавливает рекорд СССР – 20.54, и едет в Мюнхен лидером команды. Однако в Мюнхене ему не удалось даже выполнить квалификацию.           

Тренер и ученик продолжали совершенствовать новый стиль, и в 1974 году Барышников устанавливает рекорд Европы – 21.70!

За две недели до старта Игр в Монреале-1976 Барышников на соревнованиях в Париже устанавливает мировой рекорд – 22.00.

2

Этот результат никто в стране не мог превысить 12 лет. В Монреале в квалификации Барышников устанавливает олимпийский рекорд (21.32). Однако в финале он остался только на третьем месте, проиграв специалистам глайда – 3 см Евгению Миронову (193 см/135 кг) и 5 см Удо Байеру (ГДР) (195 см/135 кг).  

3

И в Москве Баршников проиграл – серебро, а победил толкавший глайдом Владимир Киселев. Глайд торжествовал и на играх в Лос-Анджелесе (итальянец Алессандро Андреи), и в Сеуле (Ульф Тиммерман из ГДР – 22.47),

4

Ульф Тиммерман

и в Барселоне, где победил американец Майкл Сталсе.

После ухода Барышникова новый стиль в нашей стране, который за границей получил название spin, практически исчез. Я не помню ни одного более или менее заметного толкателя, который бы его использовал. А атлеты других стран, прежде всего американцы, активно его осваивали.

Круговой мах технически сложнее, чем глайд, но и прибавку в результатах дает заметную. Ему труднее научить и его трудно выучить. Алексеев ставил технику Барышникову по сути пять лет. Нашим тренерам то ли лень было учиться, то ли не понимали, для чего вообще он нужен.

Казалось, глайд одержал полную победу. 

Однако в Сеуле-1988 серебро выиграл 22-летний американец Рэнди Барнс (195 см/132 кг), использовавший спин – 22.39. В Барселону он не попал, но затем выступал очень уверенно, и накануне Игр в Атланте установил мировой рекорд – 23.12.

5

Мировой рекорд

Барнс в Атланте стал олимпийским чемпионом, и это была первая победа кругового маха.

6

Атланта-1996

От первых опытов до первой победы прошло четверть века.    

Однако следующие чемпионы тоже используют глайд: в Сиднее-2000 побеждает финн Арси Харью, в Афинах-2004 белорус Андрей Михневич украинец Юрий Белоног. В Пекине-2008 – поляк Томаш Маевски.  

7

Томаш Маевски: 204 см/135 кг

Все эти годы наиболее яркими представителями стиля spin были американцы:

8

Адам Нельсон: 183 см/120 кг, серебро Сиднея и Афин. Нельсон в Лондон не попал.

9

Кристиан Кантуэлл: 198 см/145 кг, серебро Пекина

10

Рис Хоффа: 182 см/133 кг  

В Лондоне американцы будут бороться за золото с типичным представителем стиля glide чемпионом мира Давидом Шторлем. 

11

 12

Тэгу-2011

Если поначалу считалось, что spin подходит только гигантам типа Барышникова, Барня или Кантвелла, то Нельсон и Хоффа доказали, что он не менее удачно используется и «малышами».

Только один из трех наших толкателей, чемпион страны Максим Сидоров использует spin.

Физические параметры Сидорова не нашел, но парень он не хилый. Я видел его выступление на чемпионате страны. У него еще много технических огрехов, да и сама техника нестабильна, но самое главное – прибавка в результатах.

Думаю, если почистить технику, он выдаст 22 метра. Тем не менее, круговой мах в нашей стране по-прежнему пользуется «ограниченной популярностью», хотя за ним – будущее. Мы снова отстаем в том, что сами же и придумали.

Источник: https://www.sports.ru/tribuna/blogs/juriv1/345653.html

Refy-free
Добавить комментарий